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LAÍS FREGONESI

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NUTRICIONISTA

CRN 8/10605

Nutrição Esportiva

Melhore seu desempenho identificando e corrigindo equívocos na alimentação.

Bioimpedância

Tenha seu plano alimentar na palma da mão e acompanhe seu progresso.

Educação Alimentar

Saiba os alimentos que potencializam suas habilidade e melhoram seu desempenho.

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Planejamento de Cardápio

SOBRE A PRIMEIRA CONSULTA

  • Uma das fases mais importantes do tratamento nutricional é a primeira consulta. Nela você terá a oportunidade de conhecer a nutricionista, a clínica e a atmosfera do consultório. 

  • Nesse primeiro momento também é importante que diga para a profissional o que  está buscando com o tratamento. Ás vezes um pequeno detalhe pode fazer uma grande diferença no resultado final. Na nutrição, há vários caminhos para se chegar ao mesmo objetivo.

  • Durante a consulta será realizado o exame de bioimpedância. Ele mede através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo a quantidade de água, gordura e massa magra. Em outras palavras, é um exame que mede sua composição corporal, a quantidade média desses três elementos.

  • Com o estudo de todos esses dados, posteriormente a nutricionista elaborará uma dieta personalizada, visando conciliar o objetivo do paciente com suas preferências alimentares e de horário.

  • Após aproximadamente 20 dias da primeira consulta é hora de retornar ao consultório. Fique tranquilo, esse retorno já está incluso no valor pago na primeira consulta. O objetivo é obter um feedback do paciente em relação ao plano alimentar e sua evolução, propondo mudanças para a adequação de acordo com suas preferências.

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é o exame de bioimpedância?

O exame de bioimpedância permite o conhecimento específico do percentual de massa magra, quantidade de água corporal e quantidade de gordura contida no corpo.

O seu procedimento é muito simples, rápido e indolor. Você sobe em uma balança especial onde deverá posicionar seus pés e mãos em lugares específicos.

O aparelho emitirá uma leve corrente elétrica insensível à sua percepção, que medirá a quantidade de água, massa magra e gordura presente no seu corpo.

Sairei da consulta já com a dieta em mãos?

Na maioria das vezes não, a menos que você já faça um acompanhamento e só venha realizar alguns ajustes.

A elaboração do plano alimentar necessita um estudo detalhado das informações e características individuiais de cada paciente.

Esse é um dos motivos que fazem com que "dietas prontas" encontradas na internet não funcionem.

O tempo necessário para a elaboração varia de acordo com a complexidade de cada caso, mas geralmente não passa de 5 dias.

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