É importante que você entenda como funciona a consulta para que possa se preparar de modo a aproveitar ao máximo seu encontro com a nutricionista.
Nesse artigo você saberá:
- Como se preparar para uma consulta com a nutricionista.
- Quais procedimentos são realizados durante a consulta.
- Quanto tempo dura a consulta.
- Quando e de que forma irá receber a dieta.
- Como funcionam os retornos.
Vamos começar.
1. Vestimenta:
Busque vir com roupas leves. Mulheres podem vir de shorts e top e homens de shorts e regata.
Mesmo que você venha direto do trabalho, pode trazer para se trocar aqui.
2. Alimentação:
Nas 12h anteriores a consulta: evite praticar exercício físico e não consuma bebidas alcoólicas, chás, refrigerantes e medicamentos diuréticos.
Nas 6h anteriores deve-se evitar também o consumo de café, chá preto, chá verde, chocolate e suplementos a base de cafeína.
Nas 2h anteriores recomenda-se jejum total, inclusive de líquidos.
3. Dica Bônus:
Anote as suas dúvidas previamente para não esquecer de relatar ou perguntar algo importante.
Informações e peculiaridades sobre você e sua alimentação atual também ajudam a nutricionista.
1. Coleta de Informações:
Inicialmente a nutricionista irá coletar uma ampla quantidade de informações sobre sua rotina de vida, hábitos alimentares, histórico médico e familiar, disposição física, histórico de doenças, sinais e sintomas.
2. Avaliação Corporal:
Após a entrevista inicial é realizada a avaliação corporal. Há duas formas: bioimpedância e antropometria. De acordo com o seu objetivo e perfil a nutricionista irá avaliar se utiliza ambas, ou apenas uma delas.
3. Plano Alimentar:
Através dos dados coletados a nutricionista irá elaborar um plano alimentar personalizado, especialmente desenvolvido de acordo com os seus objetivos e preferências.
Quanto tempo dura a consulta?
Isso irá depender do objetivo do paciente e da complexidade de cada caso. Em média a consulta dura 45 minutos.
Quando vou receber minha dieta?
A entrega do plano alimentar pode ocorrer no momento da consulta ou em até 5 dias. O que irá determinar isso também será a complexidade de cada caso. Buscamos utilizar a tecnologia para entregar seu plano alimentar no menor tempo possível.
De que forma vou receber minha dieta?
Cada nutricionista opta pelo método que ficar melhor para o paciente. A maioria utiliza aplicativo próprio ou email.
Como funcionam os retornos?
A periodicidade dos retornos varia de acordo com a evolução de cada paciente. Alguns voltam de mês em mês, outros a cada dois meses, etc. Garantimos o mesmo valor de consulta até você alcançar seu objetivo.